スポーツコンデショニング！！

最近、健康の為にスポーツに取り組まれ
ている方が増えてきました。

特に新潟市では、新潟シティマラソンが
市内を走るコースに変更となり、マラソン
に挑戦される方が増えてきました。
その挑戦と頑張りに敬意を表したいと思
います。

また新潟にはすばらしいゴルフ場がたく
さんあり、多くのゴルファーがプレイを楽
しんでおられます。自然に親しみながら
健康増進のためにゴルフしながら野山を
歩き回る・・・。生活習慣病予防のためにも
とても良い事だと思います。

それ以外にもテニス、バスケット、フット
サル、野球、ソフトバレー・・・などなど新潟
ではいろいろなスポーツが盛んです。

健康の為にスポーツを始める・・・しかし
不思議なもので、いつしかその競技の
魅力にのめりこんで、少し身体に無理を
させてもついつい頑張り過ぎてしまう・・・
往々にありがちな事です。

スポーツマンのボディメンテナンスをさせて頂いていてたびたび感じる事は「もっと早く来られていれば、こんなにひどい状態になっていなかっただろうに・・・」ということです。

初心者のランナーにありがちな膝、股関節の痛み、あるいはゴルフ、テニスをしていて感じる腰の違和感などは、日頃のメンテナンスで重傷にならずに済んでしまう事がよくあります。

まず腰痛や膝の痛みなど、肉体的な問題があるのであれば、できるだけ早く、その根本原因への手当てをする事、さらに良い状態に戻った後は、その状態をキープする努力が大切です。

貴重な時間を、せっかくスポーツの為に当てるのであれば、よりよいコンディションで楽しみたいですよね。

新潟整体工房では、あなたが楽しくスポーツができるコンディショニング作りのお手伝いをさせて頂きます。

　　　




中学、高校等の部活やクラブでスポーツを頑張る君たちへ

私も中学、高校、実業団を通して、「バレーボール」というスポーツに情熱を燃やしてきました。

スポーツは「技術」や「体力」だけでなく「友情」「団結」「忍耐」「達成感」など、人として大切な事を教えてくれます。

私自身、若い頃にスポーツから得たものは大きかったですし、さらに言えば私自身を支えてくれるものがスポーツだったといっても過言ではないと思っています。

中学生、高校生には是非スポーツに一生懸命励んでほしいと思います。

しかし一方で、過酷な根性論主体の練習だけでボディメンテナンスをおろそかにしては、負荷のかかる部位を痛めてしまったり、疲れをためて体調を壊したりしてしまいます。

せっかく過酷な練習に耐えて頑張ってきたのに、肝心なところで疲れの為に集中力が切れて、不慮のけがや事故を起こしてしまい、大好きなスポーツをあきらめなければいけない・・・そんなことになっては大変です。

痛めたところをかばってまた別の所が痛くなったり、そうこうしているうちにだんだんとスポーツにおいて大切な「フォーム」をくずして、スランプという泥沼にはまり込んでいく・・・そういう事がないように、日々のコンデショニング作りが大切なのです。

自分のコンディションに敏感である事・・・それもスポーツマンの大事な資質の一つです。

伸びる選手の資質の一つとして「ケガに強い事」が挙げられます。

学生たちを見ていると、（中にはホントにケガ自体をしない選手がいますが）レベルアップの際には身体に無理が生じてどこかしら壊してしまう選手が多く、そのような状態の中で「ケガを乗り越えて一皮むけていく選手」が大成しているようです。

痛みの出ないフォームに変えたり、問題となる部分の柔軟性アップあるいは筋力強化をしていくことによって初めて「今のレベル」を超えていくことが可能になっていくんですね。



新潟整体工房では・・・
新潟整体工房では整骨院時代に学んだ、運動療法、筋肉調整、ストレッチ、テーピング等の技術を駆使しながら、スポーツマンのケアに力を注いでいます。

まず腰痛や肩の痛みなど、悩ませる症状の改善にベストを尽くします。

さらにコンデションがよい状態に保てるボディメンテナンスを行っていきます。

ケガ後のリハビリテーションのプロセスの中で、適切なトレーニング、ストレッチ等の指導を行います。

また、筋肉や身体の柔軟性の状態を把握した上で、痛みの出ないフォームについて一緒に考えながら提案していきます。

コンディションを確認したのち、お一人お一人に合ったホームケアを提案します。


女性スタッフによる腰や股関節などのテーピング処置も可能ですので、女性アスリートにも安心してご利用頂けます。

　

　　

最高のパフォーマンスのために、新潟整体工房は頑張ります。

まずは安心して症状をご相談下さい。



新潟整体工房にお越しになる前に
下記の症状もしくは下記の症状が疑われる場合、あらかじめ医師の診断を受けることをお勧めします。

骨折、脱臼、ねんざ、うちみ、靭帯断裂や損傷など、外傷全般が疑われる場合



新潟整体工房ではスポーツコンデショニングにおいて、長期のボディメンテナンスを主体にした施術をしております。土壇場になって急に、「明日試合なので痛めている部位をなんとか治してほしい」という方の期待にはお応えできない場合がります。

コンディショニングも練習と同じです。「高いレベルの日頃の準備」が大切な試合の結果を左右するのです。
その事をまずご理解下さい。


その他の症状
・肩こり
・頭痛
・寝違え
・自律神経失調症
・40肩、50肩
・産後の骨盤矯正
・うつ様症状


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ご予約はフリーコール（通話料無料）
　　　０１２０−９４８８９３(ｷｭｰﾖｰﾊ　ﾊｸｻﾝ）
もしくは０２５−２３１−７１９２までお電話下さい。
新潟市内からも新潟市外からも通話可能（但し新潟県外は不可）です。
携帯電話からも可能です。





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